ちょっと太ってきたしね。
太るとイビキと無呼吸がひどくなるYOね。
まあ体の管理の一環として、普段から何かしらやってるKEどね。
いやいいね。楽しいYO、これ。
ゲーム感覚で続けられるっつーか。
1日目・・・すごいやる気満々でたくさんやったYO。大事なのは筋トレとヨガの相乗効果さ。
2日目・・・楽しくて今日もやるぞとテンション
3日目・・・自分に負けるなと言い聞かせたYO。体重が1キロ減っていたYO! うふふふ。
4日目・・・有酸素運動やミニゲームに手を出してみたYO。たまには息抜も必要だYOね!?
5日目・・・wiiフィットを座布団代わりにしてみたYO。腰掛けるような感じでね。
6日目・・・wiiフィットが邪魔でどかしたYO。足の指とかぶつけるからね。
7日目・・・wiiフィットを眺めながらこの日記を書いているYO。
・・・。
まああれだね。
僕くらいになると3日坊主ってことはまずないYOね。
適度な休養を挟みながら、夏にはマッスルな体にする予定DAYO。
さて、お次はドラクエで脳のあそこらへんを鍛えるか・・・。
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